子供の便秘の基礎知識まとめ|主な原因や手軽に実践できる改善策

お腹が痛くて我慢している娘

うんちが出るのは週に1回、カッチカチのうんちに毎回涙を流す娘。

食生活を見直したり、水分をたくさん取るようにしたり、お腹をマッサージしたり。

できることは全部やったつもりですが、それでも出てこないうんち。

ひどい便秘に苦しむ娘をどうにか助けたくて、医師が監修している書籍を中心に、便秘の原因や改善策についてたくさん勉強しました。

ここでは、知っておくと役立つ便秘の基礎知識について詳しくまとめています。

気になる項目がありましたら、ぜひチェックしてみてください。

子供に限らず、大人の便秘にも役立つことが多いですよ。

1週間以上出ないと危険?子供の便秘が長引く危険性とデメリット

便秘の基礎知識
腸にたまった大量のうんち

子供の便秘は大人とはちがい、2〜3日排便できない日が続くと便秘を疑ったほうがいいといわれます。便秘が続くのは体に良くないとわかっていても、具体的にどんな危険性があるのかはイマイチわかっていないことも。このページでは、便秘が体に与える悪影響について詳しく解説します。

子供のうんちをチェック!色や形・臭いで健康状態を見分ける方法

便秘の基礎知識
ねじ巻きウンチ

お子さんのうんちの色や形をきちんとチェックしていますか?子供のうんちは、子供の健康状態のバロメーター。体調が良くないときは、うんちにもすぐに変化が現れるんです。どんなうんちが理想的で、どういううんちに気をつけるべきか、子供の理想的なうんちの形や頻度について詳しく解説します。

長引く子供の便秘!病院へ駆け込む前に実践できる主な解決策

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病院のイラスト

子供の便秘に悩んでいる家庭は多いです。病院で相談すれば薬や浣腸をもらえるとわかっていても、ずっと薬に頼るわけにも行きません。生活環境を見直して便秘を改善したいものです。このページでは子供の便秘解消に効果的な生活習慣や、毎日の食生活に取り入れたい食材についてご紹介します。

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